エクササイズ

来年の目標は減量

年の瀬になりましたね、もう数日過ごすと新年を迎えますので、来年の目標を立ててみました。 減量します 私は体重3桁の巨漢です。流石に血液検査の結果も良好では無く、色々と危険であると医師に指示されました。 ...

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