抑うつ

抑うつ時の最適な過ごし方

2020/8/23    , ,

抑うつ時は気分が沈み心のエネルギーが非常に低下している状態です。心のエネルギーを補給するにも自分の状態を把握して工夫する事が大事になります。 [toc] ひたすら睡眠 抑うつ時は気分が非常に沈んでいる ...

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